Si estás esperando y diseñando la habitación de tu bebé o tu precioso paquete ya hicieron su gran entrada, asegurando un sueño tranquilo y seguro para su Es probable que el recién nacido domine tus pensamientos.

Naturalmente, Todos los padres desean que su bebé duerma profundamente. Sin embargo, lo primordial La preocupación es garantizar que el sueño sea seguro. Adoptar hábitos de sueño sabios y seguros puede reducir drásticamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otros peligros asociados al sueño. Familiarizarse así con el sueño seguro Los protocolos son indispensables para todos los nuevos padres.

Miedo no, estas pautas son sencillas.

Dónde ¿Debería dormir un recién nacido?

Es Se recomienda compartir habitación pero no la cama con su recién nacido. el americano La Academia de Pediatría (AAP) desaconseja dormir colecho (dejar que el bebé duerma en tu cama). Coloque a su bebé en su propio moisés o cuna. esto es porque Las almohadas y mantas de tu cama podrían convertirse en amenazas potenciales. Además, existe el riesgo de que el bebé se caiga de la cama o que alguien sin querer rodando sobre ellos.

Seleccionar la cuna o moisés adecuado

A El moisés debe tener una base amplia y resistente para garantizar que no se incline o colapsar.

Cuna los listones y los postes de las esquinas no deben estar separados más de 2 3/8 pulgadas, aproximadamente el diámetro de una lata de refresco. Las brechas más amplias pueden ser peligrosas y potencialmente atrapando la cabeza de un bebé.

Si Al considerar una cuna usada, asegúrese de que no tenga pintura desconchada, madera astillada, o grietas visibles.

Posicionamiento Tu recién nacido para dormir

Consecuentemente Coloque a su bebé boca arriba sobre una superficie sólida y uniforme tanto para las siestas como para hora de acostarse hasta el primer año. Dormir boca abajo puede aumentar el riesgo de asfixia, sobrecalentamiento y SMSL.

Si Parece que su recién nacido se ha puesto de lado, probablemente sean sus reflejos. en el trabajo. Es probable que pierda la capacidad de hacerlo cuando tenga un mes. viejo.

Una vez Tu bebé puede darse la vuelta de forma independiente mientras duerme, tanto de espaldas como boca abajo. y viceversa, puedes dejar que sigan durmiendo en esa posición.

Seguridad Medidas dentro de la cuna o moisés

Asegurar el bebé duerme solo boca arriba, sin protectores, peluches, mantas, o almohadas.

Mantener Los alrededores de la cuna están libres de cualquier objeto que el bebé pueda agarrar.

Asegurar sin cables (como los de lámparas o monitores para bebés), cortinas o artículos similares estén al alcance del bebé para evitar riesgos de asfixia o estrangulamiento.

El Ventaja del chupete

La introducción de un chupete puede mitigar el riesgo de SMSL. Aunque el La razón exacta sigue siendo un misterio, los expertos especulan que los bebés con chupetes Es posible que no duerman tan profundamente, lo que les permitirá despertarse más fácilmente. Otra teoría sugiere que el chupete podría crear un espacio de aire abierto alrededor del bebé boca y nariz. Sin embargo, si a su bebé no le gusta, no es necesario forzar su uso.