Introducción de alimentos complementarios

Después de los 6 meses, la leche materna y la fórmula ya no son suficientes para satisfacer las crecientes necesidades nutricionales del bebé. Durante las etapas iniciales de introducción de alimentos complementarios , es importante estar atento a cualquier signo de alergia. Si el bebé experimenta vómitos, diarrea o erupciones en la piel, la introducción de ese alimento en particular debe suspenderse de inmediato.

Aquí hay algunas soluciones para ayudar a que la introducción de alimentos complementarios sea más fácil:

1. Tómelo con calma y firmeza. Introduzca un alimento nuevo a la vez y comience con 1-2 cucharadas. Dar el mismo alimento durante 3 días antes de introducir otro alimento nuevo. Esto le permitirá observar cualquier reacción alérgica.

2. Follow the order of introducing complementary foods: rice cereal for a week, then root vegetables, by leafy vegetables and fruits, and finally, meat and eggs.

3. Avoid introducing foods that are known to cause allergies too quickly, such as yams, peanuts, or mangoes. Also, eggs should not be given before 8 months, and only the egg yolk should be given initially.

4. Even after introducing complementary foods, breast milk or formula should still be the baby's main source of nutrition. Ensure that the baby gets enough milk daily.