regresión del sueño

A los tres meses , los bebés pueden experimentar una reducción significativa de las siestas diurnas. A pesar de sentirse cansado, puede ser difícil tranquilizarlos para que se duerman, y es posible que se despierten fácilmente y tengan dificultades para volver a dormirse. Algunos bebés también pueden desarrollar hábitos de dormir solo mientras están en brazos o mientras amamantan. Algunos bebés pueden despertarse con frecuencia por la noche para alimentarse.

Solución :

1.  Establezca una rutina de comer, jugar y dormir . Alimente a su bebé al despertar, seguido de un tiempo de juego. Una vez que note señales de sueño, como frotarse los ojos o bostezar, tranquilice a su bebé para que se duerma inmediatamente.

2.  Envuelva a su bebé o vístalo con un saco de dormir  para evitar que se despierte sobresaltado debido al reflejo de sobresalto y duerma más profundamente.

3.  Permanezca cerca de su bebé durante los primeros 25 minutos de sueño  para tocarlo suavemente o darle palmaditas para que se duerma si se mueve.

4.  Masajea a tu bebé antes de acostarse . Esto ayuda a mejorar la calidad de su sueño y puede aumentar su tolerancia al ruido. Use aceite de masaje para bebés para evitar la fricción de la piel.