Las causas del estreñimiento en los bebés también son diversas, ¿cómo prevenir y mejorar?
También hay otros factores que pueden causar estreñimiento en los bebés, y aquí hay algunos consejos para su prevención:
1. Siga las instrucciones para preparar leche en polvo correctamente, ya que usar una fórmula demasiado espesa o demasiado delgada puede causar estreñimiento.
2. Preste atención a la estructura de la dieta de su bebé, ya que una ingesta insuficiente de fibra dietética y una dieta demasiado refinada pueden contribuir al estreñimiento al introducir alimentos complementarios.
3. Asegúrese de que su bebé esté tomando suficiente agua, con recomendaciones de 300-500 ml por día después de los 6 meses y 800-1000 ml por día después del año de edad.
4. Fomente el ejercicio regular de su bebé, ya que la actividad física insuficiente puede ralentizar el peristaltismo intestinal y provocar estreñimiento.
5. Evite el uso de métodos intimidantes o de miedo para calmar a un bebé que llora, ya que los factores mentales también pueden contribuir al estreñimiento en los niños.
6. Asegúrese de que su bebé ingiera suficiente grasa, ya que la falta de grasa en la dieta también puede provocar estreñimiento. Puede incluir alimentos con grasas saludables en la dieta de su bebé, como el aceite vegetal agregado a las verduras.
Al comprender el vínculo entre la alimentación con fórmula y el estreñimiento infantil, y al tomar medidas preventivas, puede ayudar a su bebé a mantener una digestión saludable y un bienestar general.